Tenk You Run este alergarea pentru cei care vor puțin mai mult. Mai multă distanță, mai multă structură, dar aceeași energie de comunitate care definește Oradea Running Culture. Este alergarea unde ne adunăm să alergăm 10 km, în ritmuri diferite, dar cu același scop: să alergăm împreună.
Ne vedem în fiecare marți, de la ora 18:30, pentru o alergare constantă, potrivită atât celor care se pregătesc pentru curse, cât și celor care vor să-și construiască rezistența într-un cadru organizat.
Detalii rapide
🗓️ Zi: Marți
🕡 Oră: 18:30
📍 Locație: Se anunță pe comunitatea de WhatsApp cu o zi înainte.
🏃 Distanță: 10 km
⚡ Ritmuri: 4:00 - 7:00 min/km
👥 Nivel: Beginner - Avansat
Alergarea este structurată pe mai multe grupuri de ritm, astfel încât fiecare participant să poată alerga confortabil, fără presiune.
Ce este diferit la Tenk You Run?
Spre deosebire de alergările beginner-friendly, Tenk You Run este dedicată alergătorilor care:
se simt confortabil în ritmuri între 4:00 și 7:00 min/km
vor să alerge în grupuri de ritm
caută consecvență săptămânală
se pregătesc pentru curse sau obiective personale
Structura alergării
Pentru ca experiența să fie plăcută și eficientă, alergarea este organizată astfel:
Ne întâlnim la Oradea Arena
Formăm grupurile de ritm
Alergăm traseul de 10 km
Regrupare la final
Socializare opțională
Nu este o cursă. Nu este competiție. Fiecare aleargă în ritmul lui, dar nimeni nu aleargă singur.
Ce trebuie să știi înainte să vii
Este necesară completarea Formularului pe proprie răspundere
Alergarea are loc indiferent de vreme
Participarea este voluntară
Fiecare aleargă pe propria răspundere
